Așa cum ne sugerează și denumirea produsului, acest amestec de germeni are un efect revigorant asupra organismului. Este alcătuit din diferite soiuri de plante, care se consumă în stadiul de germeni, fie în salate crude sau alături de diferite preparate culinare. Datorită conținutului bogat de vitamine și minerale, consumul germenilor oferă organismului nutrienții necesari pentru un tonus excelent.
Semințele de germeni se pot cultiva primăvara în teren deschis sau pe tot parcursul anului acasă. Semințele trebuie înmuiate în apă călduță timp de câteva ore. Apoi se așează într-un borcan sau într-un recipient special pentru încolțit. Acesta se așează într-un loc luminos și cald, dar nu în plin soare. Pentru dezvoltare armonioasă, germenii trebuie udați regulat, cel puțin de două ori pe zi. Germenii sunt buni pentru consum după câteva zile de la plantare.
